Mein Baby will nicht schlafen

Mein Baby will nicht schlafen - das ist ein Thema, das viele Mamas und Papas beschäftigt. Viele Babys tun sich schwer in den Schlaf zu finden. Die neue große Welt, in die sie geboren werden, ist groß und unbekannt und die Kleinen brauchen viel Geborgenheit und Liebe um sich wohl zu fühlen. Auch das Schlafen ist nicht grundsätzlich angeboren. Sich dem Schlaf hinzugeben und zufrieden zu schlafen, dass ist für viele Neugeborene schwierig. Deshalb stellt sich für viele Eltern die Frage. „Wie bringe ich mein Baby zum Schlafen?“ bzw. „Wie kann ich meinem Baby das Einschlafen lernen?“

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Wie bringe ich mein Baby zum Schlafen?

Grob gesagt gibt es hier drei Ansätze:

Zum einen gibt es das Schreienlassen. Die Eltern warten ab, bis das Baby von der Müdigkeit überwältigt wird und das Schreien irgendwann aufgibt und einschläft. Das klingt nicht nur schlimm, es ist auch schlimm für das Baby und sicher nicht förderlich für eine gute und gesunde Entwicklung.
Es gibt (technische) Hilfen, die es den Eltern einfacher machen Babys zum Schlafen zu bringen. Es gibt Geräte und Vorrichtungen wie elektrische Babywippen oder Plüschtiere, die Schlafmusik spielen. Diese Schlafhilfen können deinem Baby helfen, doch haben sie einen Haken. Zum einen ist es, wenn man an die Plüschtiere denkt, kein sicheres Schlafen. Man denke an den Plötzlichen Kindstot. Experten raten davon ab, Babys mit Plüschtieren ins Bett zu legen. Gleichzeitig machen dich Hilfen wie Babywippen von der Technik abhängig. Babys lernen durch Gewohnheiten. Wenn dein Baby sich daran gewöhnt elektrisch in den Schlaf geschaukelt zu werden, dann hast du wahrscheinlich Probleme, wenn dein Baby größer wird und in keine Wippe mehr rein passt. Gleichzeitig vermitteln diese Hilfen wenig menschliche Geborgenheit und menschliche Geborgenheit ist, was kleine Babys brauchen.
Zum Glück gibt es noch eine dritte Lösung und das sind sanfte Schlafhilfen für Neugeborene und Babys. Sanfte Schlafhilfen für Neugeborene und Babys sind Hilfen, die durch die Vermittlung von Nähe und durch Rituale das Kind beim Einschlafen und beim Schlafen unterstützen. Durch die Vermittlung von Nähe und Geborgenheit förderst du eine gute Entwicklung für dein Baby und dein Baby lernt mit der Zeit immer besser zu Schlafen. Diese Hilfen brauchen vielleicht etwas mehr deiner Geduld, doch du wirst am Ende belohnt. Denn du hast ein zufriedenes Baby, das sich gut entwickelt und das nicht von einem Gerät abhängig ist.

Was ist ein Ritual?

Ein Ritual ist ein immer wiederkehrendes Vorgehen mit hohem Symbolgehalt. Schlussendlich bedeutet dies, dass du vor dem Zu-Bett gehen einen Ablauf etablierst, der immer der gleiche ist und der deinem Baby hilft sich zu entspannen und der deinem Baby zeigt, dass es gleich ins Bett geht. Das ist für Babys wichtig, denn sie versehen die gesprochene Sprache noch nicht.

Ein Beispiel-Ritual für Neugeborene:

du wickelst dein Baby und cremst es noch etwas mit Babyöl ein, damit es sich entspannt
dann ziehst du den Schlafsack an
du dunkelst etwas den Raum ab
dann stillst du dein Baby / gibst deinem Baby noch zu trinken

Zu dem sanften Schlafenlernen gehört auch eine sichere und kindgerechte Schlafumgebung. Ein Bett, in dem sich das Kind wohlfühlen ist das A und O:

achte auf die Qualität der Matratze
dein Baby sollte sich im Bett auch nicht den Kopf oder die Arme anschlagen

Nun kann es sein, dass dein Baby immer noch nicht schlafen will. Doch keine Sorge, es gibt noch viel mehr Hilfe. In dem Falle ist es eine gute Option, dir einen guten Schlaf-Ratgeber zu besorgen, denn dann musst du verschiedenes ausprobieren und schauen, was bei deinem Baby hilft. Ein oder zwei Tipps reichen dann meist nicht. Wenn du dich nach einem Schlaf-Ratgeber umschaust, dann achte darauf, dass das Buch sanfte Hilfen beschreibt. Es muss ein Buch sein, dass dir wirklich hiflt. Ein toller Ratgeber, der sehr empfehlenswert ist, ist beispielsweise Baby Schläft! von Jessica Ram.

Mein Baby will nicht schlafen - warum schläft das Baby meiner Freundin oder der Oma?

Das ist eine Frage, mit der viele Mamas hadern. Warum will das eigene Kind nicht schlafen, das von der Freundin schon. Für die Mama noch schlimmer - das Baby schläft bei der Oma und bei der Mama will es nicht schlafen. Egal welches Szenario du im Kopf hast, du musst immer wissen, dein Baby meint es nicht böse! Es kann noch gar nicht böse denken. Warum ein Baby nicht schlafen will und das andere problemlos schläft liegt zum einen daran, dass jeder Mensch und somit auch jedes Neugeborene anders ist. Der eine ist ein werdender Künstler, der andere ein werdender Techniker und der nächste ein guter Schläfer. Ok, und warum schläft das Baby dann bei der Oma und nicht bei der Mama? Nun, eine Erklärung ist, dass die Oma mehr Erfahrung hat und auch mehr Zeit. Das merken die Kleinen und dann fühlen sie sich wohl und dann schlafen sie. Schlafen hat immer etwas mit Wohlfühlen zu tun. Wenn du als Mama noch unerfahren bist oder noch schlimmer, Zeitdruck hast, dann wirst du es schwieriger haben dein Baby zum Schlafen zu bringen.

Was kann ich tun, damit ich es leichter habe mein Baby zum Schlafen zu bringen? Ganz wichtig, nehme dir Zeit. Sage Termine ab und baue jeglichen Druck für dich ab. Wenn du das geschafft hast, dann lese dich mehr in die Thematik ein. Besorge dir beispielsweise einen guten Ratgeber zum Thema Schlaf und versuche dir daraus Tipps zu entnehmen. Nun bist du gut aufgestellt, vielleicht schläft dein Baby schon in einer Woche bei dir besser als bei der Oma!